いけん-いっせつ【夷険一節】④

4. 持続的な努力

平坦な道でも険しい道でも、持続的な努力を続けることが大切です。日々のトレーニングを欠かさず、地道に努力を積み重ねる姿勢を持ちましょう。

• 具体例: 毎日のトレーニングをスケジュールに組み込み、ルーチンとして続ける。疲れている日でも軽い運動を行い、継続のリズムを崩さない。