いちぼう-むぎん【一望無垠】④

4. 継続的な成長の意識

広がる風景のように、自分の成長も無限であると意識することで、日々のトレーニングに新しい挑戦や工夫を取り入れることができます。成長に終わりはないという考え方が、モチベーションを高めます。

• 具体例: 定期的にトレーニング内容を見直し、新しいエクササイズやテクニックを取り入れて、自分の限界を広げ続ける。

まとめ

「一望無垠」の精神を筋トレに活かすことで、広い視野で自分の目標やトレーニング内容を見渡すことができます。これにより、バランスの取れた体作りや、長期的な成長の意識を持つことができ、結果的に目標達成への道が開かれるでしょう。