きょしん-たんかい【虚心坦懐】②

2. 他人の意見を素直に聞く

トレーニングについて他人からのアドバイスや意見を虚心坦懐に受け入れることで、自分のトレーニングに新たな視点を取り入れられます。

• 具体例: トレーナーやジム仲間からのフィードバックやアドバイスを素直に受け入れ、それを改善点として取り入れる。