けんど-ちょうらい【捲土重来】④

4. 失敗から学ぶ

捲土重来は、単に再挑戦するだけでなく、失敗から学び、それを生かして再挑戦するという意味も含まれています。筋トレにおいても、自分の過去の失敗を分析し、次に向けて改善を図ることが大切です。

• 具体例: 食事やトレーニング計画がうまくいかなかった場合、その原因を振り返り、次回は適切なプランを立てて挑戦する。

まとめ

「捲土重来」は、筋トレにおいても重要な考え方です。失敗や停滞に直面しても、それを乗り越えて再び挑戦し、最終的な成功を目指す姿勢が成功への鍵となります。