ぜんてい-ばんり【前程万里】②

2. 一貫性の維持

長期的な視野を持つためには、一貫してトレーニングを続けることが重要です。途中で挫けず、継続する力を養いましょう。

  • 具体例: 毎週のトレーニングスケジュールを作成し、計画通りに実行する。モチベーションが低下しても、決めたルーチンを守る。

コメント

タイトルとURLをコピーしました