ちょとつ-もうしん【猪突猛進】②

2. 集中力の維持

猪突猛進の精神を持つためには、トレーニング中に高い集中力を維持することが大切です。周囲の影響を受けずに、自分のトレーニングに全力で取り組む姿勢を持ちましょう。

• 具体例: トレーニング中はスマートフォンを使わない、音楽を聴くことで集中力を高める、トレーニングプランを事前に決めておく。