ほうてい-ばんり【鵬程万里】②

2. 一歩一歩前進する心構え

「鵬程万里」が示すように、長い道のりでも焦らず一歩一歩進むことが成功の秘訣です。短期間で大きな変化を求めるのではなく、コツコツと地道に積み重ねることが大切です。

• 具体例: 毎週、少しずつ重さや回数を増やしながら筋力を高めていく。目標を分割し、段階的に達成していく。