不抜之心（ふばつのここころ）⑤

5. 挫折への対応策

挫折は誰にでも起こりますが、その際にどう対応するかが重要です。挫折を乗り越えるための具体的な計画を立てておきましょう。

• 具体例: トレーニングプランがうまくいかない場合は、専門家に相談する、トレーニング方法を見直すなどの対応策を準備する。