意味
「千里（遠い道のり）を遠しとせず」、つまり、どれほど遠くても目的のために努力を惜しまないことを意味する。 強い意志を持ち、困難を乗り越えて目標を達成しようとする姿勢を表す。
トレーニングに活かすポイント
1. 「どんなに時間がかかっても、理想の体を目指せ！」
- 筋トレやダイエットは 一朝一夕で成果が出るものではない。
- 「遠い道のり」に感じても、続けることで確実に理想の体に近づく！
🆗 「短期間の結果にこだわらず、長期的な視点で鍛えろ！」
2. 「努力を惜しまず、継続することが成功のカギ！」
- どんなに遠い目標でも、コツコツ続けることで必ず達成できる。
- 例：「ベンチプレス100kgまでまだ遠い…」と感じても、1kgずつでも確実に積み上げれば、いずれ到達する！
🆗 「遠く感じても、歩みを止めるな！」
3. 「遠くの目標も、一歩ずつ確実に！」
- 「あと10kg筋肉をつけたい」 「体脂肪率を10％以下にしたい」 など、目標が遠くても、今やるべきことを積み上げる。
- まずは 「今日のトレーニングを全力でやる」 という小さな一歩を大切にする！
🆗 「千里の道も一歩から。今できることに全力を！」
まとめ
✅ 短期間の変化を求めず、長期的な視点でトレーニングを続ける！
✅ 遠い目標でも、一歩ずつ努力を積み上げれば必ず到達する！
✅ 焦らず、着実に継続することが成功のカギ！
🔥 「不遠千里の精神で、どんなに遠くても鍛え続けろ！」 💪
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