並駕斉駆（へいがせいく）①

意味
「並駕斉駆」とは、二頭の馬が並んでそろって走る様子から転じて、実力や力量が同じで、互いに競い合う関係や状況を表します。また、協力して共に目標に向かって進むという意味もあります。

トレーニングに活かすポイント

1. ライバルの存在を活用する

• 同じ目標を持つ仲間やライバルと競い合うことで、互いに成長を促し合える関係を築けます。

2. 協力して目標を達成する

• チームスポーツやグループトレーニングでは、仲間と足並みをそろえ、協力することで高い成果を出せます。

3. 切磋琢磨する姿勢を持つ

• 他人と比較するのではなく、お互いを高め合うことを目的とし、共に努力する精神を大切にしましょう。