暗中模索（あんちゅうもさく）⑤

5. 創造力を発揮する

手探り状態でのトレーニングは創造力を必要とします。決まった方法にこだわらず、さまざまな方法を試してみることで、新しい可能性が見えてきます。

• 具体例: 家でのトレーニング環境が限られている場合、道具や家具を使って独自のエクササイズを考案する。例えば、椅子を使ったディップスや、タオルを使ったプルアップなど。

まとめ

「暗中模索」の精神を筋トレに活かすことで、手探りの中でも自分に合った方法を見つけることができます。新しいことに挑戦し、試行錯誤を繰り返しながら、最適なアプローチを見つける過程で成長が得られるでしょう。忍耐強く、創造的にトレーニングを続けることが、成功への道を切り開く鍵となります。