松柏之操（しょうはくのみさお）③

3. 長期的な視野を持つ

松柏の成長はゆっくりとしたものですが、その堅固さは長期にわたります。同様に、筋トレも短期間で劇的な結果を求めるのではなく、長期的な視野を持つことが重要です。

• 具体例: 1年、3年、5年といった長期的な目標を設定し、少しずつ進歩を積み重ねる。