松柏之操（しょうはくのみさお）⑤

5. 継続的な自己改善

松柏のように成長し続けるためには、常に自己改善を目指す姿勢が必要です。トレーニング方法や技術を学び続け、自己ベストを更新していきましょう。

• 具体例: 新しいトレーニングメソッドや技術を学び、適用していく。また、トレーニングログをつけて進捗を確認し、改善点を見つける。