「盈盈一水（えいえいいっすい）」は、互いに近くにいるのに、川一筋を隔てて会えない様子や、わずかな隔たりを嘆く情景を表す四字熟語です。「盈盈」は水が満ちている様子や、清らかで美しい様子を指し、「一水」は川や水の隔たりを意味します。もともとは中国の詩から生まれた表現で、すぐそこにいるのに会えないもどかしさや切なさを含んでいます。
トレーニングに活かすポイント
トレーニングにおいても、目標や理想に近づけているのに、あと一歩の距離がなかなか縮まらないと感じることがあります。「盈盈一水」を理解し、以下のように目標達成に向けた焦りを乗り越えましょう。
例
- 現実と目標のギャップに焦らない: 目標までのあと少しの距離が埋まらなくても、焦らずにコツコツ続けることが大切。
- 小さな変化に気づく: 体の成長や技術の上達はわずかでも、積み重ねが力になることを意識し、小さな成果を楽しむ。
- 心を安定させるルーティン: 日々のトレーニングをルーティン化することで、一時的な感情に左右されず、着実に距離を縮める。
「盈盈一水」を心に留めて、わずかな隔たりにも粘り強く向き合うことで、目標へと確実に歩み寄ることができます。
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