2025-03

意味 自分の言葉や行動を慎重に選び、適切に振る舞うこと。深く考えて発言し、行動する姿勢を指す。 トレーニングに活かすポイント 1. 「闇雲にやるな！ 正しいフォームを選べ！」 自己流ではなく、正しいフォームを学び、実践することが重要！ 適切...