きょし-しんたい【挙止進退】③

3. 節度を持つ

挙止進退は、礼儀や行動の節度を意味することもあります。筋トレにおいては、他人とのコミュニケーションや、ジム内でのマナーに反映されます。

• 具体例: ジムでは他人と器具を共有したり、適切なタイミングで機材を譲り合うこと。また、他人のトレーニングに干渉せず、自分のトレーニングに集中する。