ろおう-そうらい【露往霜来】①

「露往霜来（ろおうそうらい）」は、四字熟語で、露が降り、霜が来るという意味から、時の移り変わりや歳月の経過を表す言葉です。露や霜は季節の変化を象徴し、自然の巡りを表現する言葉であり、そこから人生や物事の移り変わり、変化が絶えず続くことを示唆しています。

「露往霜来」のように、筋トレでも時間が経つことで得られる成果を大切にする姿勢が重要です。トレーニングは一朝一夕で効果が出るものではなく、時間と共に筋肉が成長し、体力が向上していくものです。