いかんせんばん【遺憾千万】

結果の振り返り: 思うような成果が得られなかった場合、原因を振り返り、次に活かすための改善策を考える。
柔軟な対応: 体調不良や怪我で計画が狂ったときには無理をせず、休息やリハビリに専念して早期の回復を目指す。
失敗を成長の糧に: 思い通りにいかない経験を成長の一環と捉え、次回のトレーニング計画に反映させる。

「遺憾千万（いかんせんばん）」は、非常に残念である、または心残りであるという意味の四字熟語です。「遺憾」は満たされない気持ちや心残りを表し、「千万」は程度の甚だしいさまを示しています。望んでいた結果に至らなかったり、計画通りに進まなかった際の、深い残念の気持ちを指します。

トレーニングにおいても計画通りに成果が出なかったり、怪我などで一時的に練習ができなくなったりすることがあります。そのようなとき、遺憾の念を抱いて落ち込むこともありますが、失敗から学び、次に活かすことが大切です。

「遺憾千万」の思いを糧に、失敗をポジティブに受け止め、さらに効果的なトレーニングに活かしていくことで、次の成功につなげられます。