庸言庸行（ようげんようこう）①

意味
「庸言庸行」とは、平凡で飾り気のない言葉や行いを指します。一見目立たないものの、その実、日常の中で大切な基本や本質を捉えた言動を表します。

トレーニングに活かすポイント

1. 基本を徹底する

• 目立つテクニックや派手なトレーニング方法に目を奪われるのではなく、基本の動作やフォームを正確に守る。

2. 継続の力を信じる

• 毎日の積み重ねが大きな成果を生む。目立たない努力でも、それが未来の成長に繋がる。

3. 自然体で取り組む

• 無理をして極端な負荷や無謀な挑戦をするのではなく、自分のペースで継続可能なトレーニングを行う。