意味
教育において知識や学力の向上ばかりを重視し、心の成長（徳育）や体力の向上（体育）を軽視すること。
トレーニングに活かすポイント
1. 「知識だけでなく実践が大事！」
- トレーニングの理論ばかり勉強しても、実際に体を動かさなければ筋肉は成長しない。
- 筋トレは 知識 × 実践 × 継続 のバランスが大切！
🆗 「知識だけでなく、しっかり鍛えろ！」
2. 「メンタルも鍛えろ！」
- 知識や技術だけではなく、精神力（メンタル）も重要！
- 継続力・忍耐力がなければ結果は出ない。
- 挫折せず、コツコツ続けることが筋トレ成功のカギ！
🆗 「強い身体には、強い心も必要！」
3. 「トレーニングだけでなく、休養と栄養も大事！」
- 筋肉はトレーニングだけでは育たない。
- 適切な休養（睡眠）とバランスの取れた食事が必要！
- 筋トレ × 栄養 × 休養 の3つが揃ってこそ、理想の体が手に入る。
🆗 「トレーニング・栄養・休養のバランスを取れ！」
まとめ
✅ 知識ばかりでなく、実践あるのみ！
✅ メンタルの強さも鍛えろ！
✅ トレーニング・栄養・休養のバランスを意識！
🔥 「知育偏重を避け、心も体も鍛え抜け！」 💪
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