闘志満満（とうしまんまん）

• 「闘志（とうし）」＝ 戦い抜こうとする強い意志、勝ちたいという気持ち

• 「満満（まんまん）」＝ あふれんばかりに満ちている様子

つまり――

「戦う気持ち・勝負魂が、体の奥から満ちあふれている状態」
→ 「絶対にやり遂げる」「限界を超えてやる」という闘う者の最強モードを表す四字熟語です！

🏋️‍♂️ トレーニングに活かす「闘志満満」のマインド

✅ 1. 「今日は絶対に負けない」日をつくれ

• 昨日の自分に

• 怠けたい心に

• キツい重量に

🔥 そんな「敵」に勝つ日、それが闘志満満の日。

💬 「今日は気合を入れる」と決めた瞬間、体はいつも以上に反応する。

✅ 2. 闘志は、外より“内側”に向けるもの

• 他人と競うのも刺激になる
  でも、“本当に戦う相手”は、昨日までの自分。

🎯 「前より1kg重く持つ」「あと1回多くやる」
その小さな勝利の積み重ねが、本物の闘志につながる。

✅ 3. 疲れてる時こそ「闘志満満」を思い出せ

• 疲労、仕事、天気、言い訳…
  → そんな日のトレーニングは、“逃げる口実”が山ほどある。

でもそこで一歩踏み出せたら――
🧠 「闘志満満」の精神が、自信と習慣に火を灯す。

✅ 4. 闘志を高める“儀式”を持つと強い

• お気に入りの音楽を流す

• トレーニングウェアに袖を通す

• 鏡の前で拳を握る

🔥 どんなに小さなことでも、「闘志スイッチ」を持てば、毎回本気の自分を呼び出せる。

🧠 まとめ：闘志満満 × トレーニングマインド

💬 最後にひと言

「闘志満満。それは、全力の証。」

勝ちに行け。
挑みに行け。
闘う覚悟がある日は、体も心も限界を超えてくる。