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「空空寂寂（くうくうじゃくじゃく）」とは、心が雑念や煩悩から解放され、静かで澄み渡った状態を表す四字熟語です。仏教の教えに由来し、何事にも執着せず、心を平穏に保つことを意味します。自己の内面と静かに向き合い、すべての感情や欲望から解き放たれ...

**再起不能（さいきふのう）**とは、一度失敗や挫折を経験した後で、立ち直ることができない状態を指します。ネガティブな意味合いを持つ四字熟語ですが、トレーニングにおいては「絶対に再起不能にはならない」という決意を込めて取り組むことが重要です...

**挙一明三（こいちみょうさん）**は、「一つのことを挙げれば、三つのことが明らかになる」という意味の四字熟語です。一つの事例や話題から多くのことを推測したり、深い理解を得たりする能力を指します。物事を考える際の洞察力や応用力の重要性を強調...

**鶏口牛後（けいこうぎゅうご）**は、「大きな組織の末端にいるよりも、小さな組織のトップになるほうが良い」という意味を持つ四字熟語です。鶏の頭（鶏口）は小さいながらも主導権を握る位置を指し、牛の尾（牛後）は大きな存在の一部にすぎないことを...

「気韻生動（きいんせいどう）」は、物事や人が内面から湧き出る気品や趣によって生き生きとした動きを感じさせることを意味する四字熟語です。もともと書画や詩文の表現に使われ、作品に気品や生気が満ち、静かに動きを感じるような美しさを持つことを表しま...

「枉尺直尋（おうせきちょくじん）」は、最初に少しの妥協や譲歩をすることで、最終的に大きな利益や成果を得ることを意味する四字熟語です。「枉」は曲げる、「尺」は短い単位、「尋」は長い単位を指し、「少し曲げて（譲歩して）長い距離（成果）を得る」と...

「屋烏之愛（おくうのあい）」は、あるものを深く愛するあまり、その周囲にあるものまで好意を持ってしまうことを意味する四字熟語です。もともとは中国の古典から来ており、「ある人を愛するがゆえに、その人の家にいるカラスまで愛しい」というたとえです。...

「回山倒海（かいざんとうかい）」とは、山を動かし海をひっくり返すほどの強大な力や気力、意志力を表す四字熟語です。大きな困難を前にしても圧倒的なエネルギーで立ち向かうさまや、不可能を可能にするほどの力強さを意味します。 トレーニングに活かすポ...

「盈盈一水（えいえいいっすい）」は、互いに近くにいるのに、川一筋を隔てて会えない様子や、わずかな隔たりを嘆く情景を表す四字熟語です。「盈盈」は水が満ちている様子や、清らかで美しい様子を指し、「一水」は川や水の隔たりを意味します。もともとは中...

「曳尾塗中（えいびとちゅう）」とは、目立たず地味に生きることを選ぶ姿勢や、世間の評価にとらわれずに自然体で生きることを指す四字熟語です。もともと中国の荘子（そうじ）の「曳尾塗中」という故事から来ており、「尾を泥の中に引きずりながら生きる」と...